Nasveti za zdravo hrano jeseni in pozimi
Krizantema
Krizantema lahko pomirja veter in pomiri jetra, očisti srce in se znebi nadloga, posuši in navlaži grlo, pospeši telesno tekočino in očisti oči, razbremeni alkohol in strup, ima določen pomožni učinek zdravljenja pri mrazu in glavobolu , jeseni pravilno pijte čaj iz krizanteme, lahko razpršite ogenj in navlažite pljuča, kot pravi pregovor, naj bo kot svetlo oko, medenjak s krizantemo, lahko pijete dve skodelici na dan, odpravil bo akne!
Hruška
Hruška ima funkcije vlaženja suhe snovi in odpravljanja vetra, lajšanja kašlja in astme, čiščenja srca in zmanjšanja ognja, lajšanja "jesenske suhosti", treznjenja in razstrupljanja. Hruške so kul, zato ljudje s slabim črevesjem in želodcem hkrati ne morejo jesti preveč.
arašidov
Arašidi lahko krepijo telo, krepijo želodec in vranico, navlažijo pljuča in sluz, uravnavajo qi in vodo, ustavijo krvavitev in očistijo grlo, izboljšajo spomin in preprečijo arteriosklerozo, hipertenzijo in koronarno srčno bolezen, zato je uživanje arašidov pravilno zelo dobro za telesno funkcijo in ga lahko kuhamo, da jemo.
Jujube
Jujube ima funkcije pomirjanja srca in duha, blagodejno deluje na um in možgane, povečuje apetit, odstranjuje ribji vonj, proti alergiji, izboljšuje imuniteto, preprečuje in zdravi hipertenzijo, osteoporozo in slabokrvnost. Uporablja se lahko za enolončnico piščanca, enolončnico in perutnino, najboljši izdelek za nego telesa jeseni in pozimi.
Lili
Lili je sladke in hladne narave. Ima funkcije negovanja yina in vlaženja pljuč, čiščenja srca in pomirjevalnega uma, vlaženja pljuč in žeje, lajšanja kašlja in hemostaze, apetita in pomirjevanja uma. Lahko se uporablja za kuhanje kaše za pitje ali mešanje ocvrte z zeleno. Lajša lahko simptome pomanjkanja jina in dolgega kašlja, palpitacije, nespečnosti, zasanjanosti, transa in tako naprej.
Draga
Med je tradicionalni tonik. Ima funkcije odstranjevanja toplote in toniranja sredine, razstrupljanja in lajšanja bolečin, vlaženja pljuč in nege pljuč. Kurativno vpliva na nevrostenijo, hipertenzijo, koronarno arteriosklerozo, pljučne bolezni itd. Vsako jutro namočite skodelico medene vode, očistite toploto in razstrupljanje ter polepšajte obraz.
sladki krompir
Sladki krompir je znan kot najboljša hrana na mizi. Po starodavnih dokumentih, kot sta kompendij Materia Medica in kompendij Materia Medica, ima sladki krompir učinek "tonificira pomanjkanje, tonizira Qi, krepi vranico in želodec, krepi ledvični yin", zaradi česar ljudje "živijo dlje in imajo manj bolezni", preprečevanje raka, zaprtja in hujšanje ter uživanje le-tega lahko pogosto podaljša življenje.
oreh
Oreh je dober tonik za možgane, ledvice, pljuča in astmo. Dobro vpliva na pomanjkanje ledvic, pogosto uriniranje in kašelj. Pogosto jedo orehe, znajo biti bistroumni, inteligentni, poleg tega, da jedo surove orehe, znajo kuhati, ocvrti, medu ocvrti, ocvrti.